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スィーツを楽しむには



甘味は 私達の生活の中で

無くてはならないものですね

目を楽しませて 心を豊かに元気にしてくれます


健康でいることが前提になりますが、、


・適量を考えて楽しむ

・甘味だけでお腹いっぱいになるまで食べない

・食べる時間は できれば10時から15時の間


これらを心がけて 今の季節は

特に温かい飲み物と一緒に楽しみたいものですね


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