秋に潤いをNoriko Ishikawa2024年10月15日日中はまだ気温が高いですが確実に秋はやってきていますね旬の果物を取り入れて、乾燥する秋の季節に体調を崩さない様にしましょう「柿」は肺に働きかけ潤してくれるので、空咳・喉の渇きに良いですいちじく・りんごは身体を潤すのに加えて、胃腸の調子も整えてくれます気温が下がってきますので、紅茶などの温かい飲み物と一緒にいただくと良いでしょう
日中はまだ気温が高いですが確実に秋はやってきていますね旬の果物を取り入れて、乾燥する秋の季節に体調を崩さない様にしましょう「柿」は肺に働きかけ潤してくれるので、空咳・喉の渇きに良いですいちじく・りんごは身体を潤すのに加えて、胃腸の調子も整えてくれます気温が下がってきますので、紅茶などの温かい飲み物と一緒にいただくと良いでしょう
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