陰陽とは？
聞いたことはあるという方は多いと思います

世の中全ての事柄は
「陰」と「陽」の二つから成り立っています

「陽」　太陽　　昼　　春夏　　明
「陰」　　月　　夜　　秋冬　　暗

人の身体も陰陽五行説で見ると
身体は自然界にあるものと考えます
健康な時は陰陽のバランスが保たれていて
バランスが崩れると不健康〜病気になります

病気になる前の未病の段階で
養生・薬膳を取り入れて
​健康管理が出来るようになると良いですね