五行説

五行説とは　全てのものは

「木」「火」「土」「金」「水」の

基本要素から成り立っていると考えます

五つの要素は

相手を助けたり抑制したりすることで

天地万物が変化して循環していくと考えます

この図はほんの一部ですが身体も陰陽と同様に五行説と合わせて考えることで体調を整えていく考え方の基礎になります

毎日食する食べ物も身体に良いものを取り入れていきたいですね